妈妈和宝宝永远是热门的话题，除了可以生一个健康的宝宝外，现在女性更多关注自己生产后身体的恢复和健康话题。怎样才能促进和有效的做产后恢复，甚至是回到“从前”，你都需要懂，你都需要抓着这些客户的需求。

      杭州产前产后培训班学习目标及课程内容

　　1、了解孕期的不同阶段以及肌肉骨骼和生理上的变化

　　2、怀孕期及分娩后的肌肉骨骼及生理学变化对运动方案的影响

　　3、孕期训练的禁忌和安全注意事项

　　4、如何通过运动缓解产前产后女性身体的疼痛问题

　　5、产前产后女性身体姿态的变化和体位评估

　　6、各种常用于产前产后训练的小工具训练

　　7、产前产后训练中各种特殊案例的分析

　　8、如何设计和制定科学、安全、有效、完善的产前训练方案和产后恢复运动方案