杭州私人教练培训班培训内容详解：

　   【国职】健身教练职业资格证书时表明劳动者从事健身教练这一职业所必备的学识、专业技能的证明，它是劳动者求职、任职的资格凭证，是用人单位招聘、录用劳动者的主要依据。

　　【CPR】CPR急救员证书由红十字会颁发，本院学员参加培训并取得证书。课程内容依据红十字会急救指南和美国心脏病协会初级复苏指南的相关内容制定，教学以实践为主、理论为辅，结合技术演示和场景模拟。

　　【健体明星训练营】这里有健体明星的经验分享和经常故事，这里有们成功的训练方法和经验，这里可以跟着健体一起成长进步，让我们零距离接触，让训练更上一层楼。在567GO你们就可以近距离感受们的风采，亲临课堂，听健体明星们的讲座课程。

　　【Bosu】Bosu半球平衡训练是进行肌耐力锻炼并提高你的稳定性的流行锻炼方式。这些有趣的产品外形和圆屋顶相似，它的效能如踏板，但由于设备的表面是不穩定的，在训练同时，更多募集核心肌群的参与。而且，它们在你的家庭健身房中并不占据太多空间。

　　【药球】功能性训练的一种轻器械，更加实用和简便。常用于辅助病人的损伤恢复、康复治疗和力量训练。如今，在全世界，药球运动的受欢迎程度与日俱增，在中国也是如此。动作设计的进阶和降阶思路，增加你的课程设计是适合每一个会员的，同时达到训练效果--一个小球，变化无穷。

　　【泡沫轴】有两方面的使用方法，是私教的必备工具。筋膜放松的理论和实践，讲解全身涉及的筋膜点和放松原理;功能性训练部分，效果同样出人意料。可消除肌肉紧张加强核心肌肉力量，灵活性以达到锻炼身体的平衡性。

　　【rip:60】悬垂旋转训练器，强大的核心及全身训练工具。相比传统的悬挂训练系统，rip:60除了可以完成悬挂系统的训练外，自身旋转的设计使得训练更三维立体，更加有效果。567GO国际健身学院拥有rip:60中国区样板训练教室。

　　【普拉提】垫上普拉提的基础学习。包含普拉提的基本原则，呼吸的方法，垫上基础动作的学习及实践，团体课程如何设置及动作在私教课程中的应用。此课程有单独的考试和认证证书。

　　【弹力带】弹力带的抗阻力训练动作设计，原理和实践相结合。是私教训练中替代组合器械和自由重量器械的实用工具，便携适用性强。可以有效改善肌力、身体活动能力和灵活性。有效提高运动成绩，帮助治疗多种慢性疾病。

　　【3D解剖】私人教练必须掌握的基本知识，在这里不是凭空理论，而是骨骼模型和3D科技的教学软件，帮助你理解记忆。课程包括(课程介绍、人体骨骼抽屉、关节运动分析、测验、关键肌肉详解、抗阻力训练、人体动态运动分析、体能训练、测验、运动处方设计原理等课程。)

　　【产前产后】妈妈和宝宝永远是热门的话题，除了可以生一个健康的宝宝外，现在女性更多关注自己生产后身体的恢复和健康话题。怎样才能促进和有效的做产后恢复，甚至是回到“从前”，你都需要懂，你都需要抓着这些客户的需求。

　　【功能性训练】对客户的评估结果进行详细分析，找到问题的根源在哪里。针对客户的目前的问题，结合训练计划的不同阶段，学习和掌握更详细的训练方法和手段，让你练的更明白，客户受益更多。